Month: February 2023

একটি সাধারণ অনুভূতি বড়দের যেভাবে প্রভাবিত করে ঠিক সেভাবে শিশুদেরও প্রভাবিত করে, তবে তা ভিন্নভাবে আমরা এমন একটি সময়ে রয়েছি যখন বিশ্বব্যাপী মানসিক চাপ বাড়ছে। বড়দের মতো অনেক শিশু এই মুহূর্তে সংগ্রাম করছে। আমরা বিশ্বে কঠিন অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে...

অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকার বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। আর এই লক্ষণগুলো থাকলে প্রতিকারও প্রয়োজন। কাজের চাপ বা ব্যক্তিগত সমস্যা অনেক সময় মানসিক চাপের সৃষ্টি করতে পারে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা আবার ঠিকও হয়ে যায়। তবে দীর্ঘমেয়াদে চাপে ভুগলে শারীরিক ও...