Article

Mar 17 0

ছুটির দিনে মনের যত্ন: কেন, কীভাবে? | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

Posted by @mentalhealthbd

আমাদের ব্যস্ত জীবনে ছুটির দিনগুলো আসে এক অমূল্য দিন হিসেবে। কাজের চাপ, দায়িত্ব, এবং নানান ঝামেলা থেকে কিছুক্ষণের জন্য মুক্তি পেয়ে আমরা তখন নিজেদের জন্য সময় বের করতে পারি। কিন্তু অনেকেই ভাবনায় পড়ে যান, ছুটির দিনগুলোতে আসলে কীভাবে মনের যত্ন...

Feb 23 0

মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

Posted by @mentalhealthbd

অনেক সময় মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে, মানসিক স্বাস্থ্য কি শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ? উত্তর হচ্ছে- হ্যাঁ, মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, "স্বাস্থ্য হলো শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি সম্পূর্ণ অবস্থা।" এর মানে...

Feb 20 0

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বোঝাপাড়া হচ্ছেনা? | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

Posted by @mentalhealthbd

কাজ আর স্ট্রেস কি আপনার সম্পর্ককে তিলেতিলে ধ্বংস করে দিচ্ছে? কাজের চাপ, বিজনেস ট্রিপ আর প্রতিদিনের মানসিক চাপে সম্পর্ক কখন যে দূরত্বের দিকে চলে যায়, তাই হয়তো আমরা বুঝত্ই পারি না। দীর্ঘ ওয়ার্কিং আওয়ার, ভুল বোঝাবুঝি আর না বলা কথাগুলো...

Feb 18 0

সন্তানের সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়তে করণীয় | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

Posted by @mentalhealthbd

সন্তানের সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়া একটি অবিচ্ছেদ্য বন্ধন গড়ার মতো। এই বন্ধন সন্তানের মানসিক বিকাশ, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি এবং ভবিষ্যৎ জীবনের জন্য তাকে প্রস্তুত করে। তাই সন্তানের মনের খবর নিন এবং তার সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়ার চেষ্টা করুন।আসুন জেনে নিই কীভাবে...

Feb 08 0

অভারথিঙ্কিং কি? | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

Posted by @mentalhealthbd

অভারথিঙ্কিং হল একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি কোন বিষয় বা ঘটনা সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তা করতে শুরু করেন, যা প্রায়শই তার স্বাভাবিক চিন্তাধারার বাইরে চলে যায়। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে মস্তিষ্ক একাধিকবার একই বিষয় নিয়ে চিন্তা করে এবং সেই...