মানুষের মনও শরীরের মতোই যত্ন চায়! অবাক হচ্ছেন? আসলেই তাই। প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসে মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে মেনে চলুন এই উপায়গুলো: ১. রুটিন মেনে চলুন:✅ প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠুন ও ঘুমান।✅ কাজ, বিশ্রাম ও পারিবারিক সময়ের মধ্যে...
Opening Hours : Saturday to Friday - 6.00 am to 9.00 pm
মানুষের মনও শরীরের মতোই যত্ন চায়! অবাক হচ্ছেন? আসলেই তাই। প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসে মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে মেনে চলুন এই উপায়গুলো: ১. রুটিন মেনে চলুন:✅ প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠুন ও ঘুমান।✅ কাজ, বিশ্রাম ও পারিবারিক সময়ের মধ্যে...
আমাদের ব্যস্ত জীবনে ছুটির দিনগুলো আসে এক অমূল্য দিন হিসেবে। কাজের চাপ, দায়িত্ব, এবং নানান ঝামেলা থেকে কিছুক্ষণের জন্য মুক্তি পেয়ে আমরা তখন নিজেদের জন্য সময় বের করতে পারি। কিন্তু অনেকেই ভাবনায় পড়ে যান, ছুটির দিনগুলোতে আসলে কীভাবে মনের যত্ন...
কাজ আর স্ট্রেস কি আপনার সম্পর্ককে তিলেতিলে ধ্বংস করে দিচ্ছে? কাজের চাপ, বিজনেস ট্রিপ আর প্রতিদিনের মানসিক চাপে সম্পর্ক কখন যে দূরত্বের দিকে চলে যায়, তাই হয়তো আমরা বুঝত্ই পারি না। দীর্ঘ ওয়ার্কিং আওয়ার, ভুল বোঝাবুঝি আর না বলা কথাগুলো...
সন্তানের সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়া একটি অবিচ্ছেদ্য বন্ধন গড়ার মতো। এই বন্ধন সন্তানের মানসিক বিকাশ, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি এবং ভবিষ্যৎ জীবনের জন্য তাকে প্রস্তুত করে। তাই সন্তানের মনের খবর নিন এবং তার সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়ার চেষ্টা করুন।আসুন জেনে নিই কীভাবে...
অভারথিঙ্কিং হল একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি কোন বিষয় বা ঘটনা সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তা করতে শুরু করেন, যা প্রায়শই তার স্বাভাবিক চিন্তাধারার বাইরে চলে যায়। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে মস্তিষ্ক একাধিকবার একই বিষয় নিয়ে চিন্তা করে এবং সেই...
Hi-Tech Modern Psychiatric Hospital. Branch-1: 116, Monipuripara (1 No Gate), Tejgaon, Farmgate, Dhaka-1215. Branch-2: Sara Palace (Beside Old Cinema Hall), Ati Bazar, Keraniganj, Dhaka.
01711-662709, 01602-268405, 01602-268406
modernhospital2014@gmail.com