Category: Motivation

আমরা অনেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ব্রেকআপের সম্মুখীন হয়। এটি একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনা। ব্রেকআপ শুধু মানসিক যন্ত্রণার কারণ নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রেমের সম্পর্কের ব্রেকআপ আপনার হার্টে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে। কষ্টে থাকলে মস্তিষ্কে থাকা কর্টিসল...

মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানুষের মন যেমন আনন্দিত হয়, তেমনি কখনো কখনো খারাপও হতে পারে। কিন্তু মন খারাপ বা বিষন্নতাভাব যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে তখন মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে নজর দিতে হবে। ডা. সরকার বলছেন, ''আমাদের সবার জীবনেই কখনো কখনো...

মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইন্সটিটিউট ও হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মেখলা সরকার বলছেন, ''যখন কোন ব্যক্তির আচরণ, ব্যবহারে বড় ধরণের পরিবর্তন দেখা যায়, বিশেষ করে তার আবেগীয় প্রকাশের পরিবর্তন আসে এবং সেটা তার দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডে, সম্পর্কে প্রভাব ফেলতে...