নিদ্রাহীনতা বা ইনসমনিয়া নিয়ন্ত্রণের উপায় | হাই-টেক মডার্ণ সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল

নিদ্রাহীনতা বা ইনসমনিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। ওষুধ ছাড়াই এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে কিছু প্রাকৃতিক ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনমূলক উপায় অনুসরণ করতে পারেন। ১. নিয়মিত রুটিন তৈরি করুন:✅ প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান এবং...

Read More

Hi-Tech Modern Psychiatric Hospital. Branch-1: 116, Monipuripara (1 No Gate), Tejgaon, Farmgate, Dhaka-1215. Branch-2: Sara Palace (Beside Old Cinema Hall), Ati Bazar, Keraniganj, Dhaka.

Call Us Now at

Call Us Now at

01711-662709, 01602-268405, 01602-268406

Email Us at

Email Us at

modernhospital2014@gmail.com

Twitter
YouTube
LinkedIn
Share